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Lo yoga un metodo per restare sempre in salute

Lo yoga è una disciplina di meditazione e rilassamento del corpo che ha fatto la sua prima comparsa nel mondo occidentale negli anni 60 ma veniva praticato già in tempi antichi nelle regioni dell’India. Si tratta essenzialmente di tecniche meditative che hanno lo scopo di risanare la mente ed il corpo. Quali sono i reali […]

Psicologi: come promuoversi online

Quando si parla della professione dello psicologo, si inquadra un mondo di cui, oggi come oggi, si parla tanto. La situazione emergenziale che caratterizza la nostra quotidianità da ormai due anni ha messo molte persone davanti a un forte disagio interiore. Ciò ha portato le istituzioni a fare passi in avanti notevoli – un esempio […]

La macchina per il respiro contro l’apnea notturna

Uno dei disturbi del sonno più comuni è l’apnea notturna. Sicuramente ne avrete già sentito parlare, ma non tutti sanno di preciso di cosa si tratta e cosa comporta, ecco perché in questo articolo vogliamo darvi qualche breve delucidazione sulle cause ed una soluzione efficace per combatterla. Andiamo per gradi dunque e cominciamo col dire […]

I migliori consigli per avere una pelle più sana

Avere una pelle più sana significa capire le esigenze e i comportamenti della tua pelle. Sviluppare una routine quotidiana per la cura della pelle può aiutarvi a creare una pelle più sana prendendo di mira e affrontando le aree problematiche. Ecco i migliori consigli su come prendersi cura della propria pelle.   Quali sono i […]

Come funziona il servizio sanitario in Italia

Il servizio sanitario nazionale (SSN), è l’istituzione che regola tutti i servizi sanitari ed assistenziali che lo stato italiano può erogare ai suoi cittadini. Tale complesso racchiude in sé tutte le normative che regolano l’assistenza sanitaria garantita dal diritto alla salute esplicato nell’articolo 32 della costituzione italiana. Approfondimenti sulla sanità in Italia Come in ogni […]

I migliori nutrienti e vitamine per aiutarti a perdere peso

Quando sei impegnato in un piano di dimagrimento per perdere peso, potrebbe essere facile farsi prendere da cose come contare ossessivamente le calorie di tutto ciò che mangi e calcolare esattamente quanti passi hai fatto ogni giorno. C'è però un intero mondo di micronutrienti, vitamine e minerali che possono fare la differenza. Ecco un'occhiata ad […]

Problemi di insonnia? La meditazione è la soluzione!

L’insonnia è la difficoltà che trova un soggetto nel dormire correttamente, svegliandosi frequentemente o non riuscendo affatto a raggiungere la fase REM, la più importante del sonno. Si tratta di una condizione psicologica che, se protratta, può destabilizzare le normali funzioni dell’organismo oltre che comportare un grave deficit di concentrazione. Cause comuni dell’insonnia e metodi […]

Rimedi naturali contro l’acne

Cancelli costantemente i tuoi piani a causa di brufoli inopportuni? I sintomi dell'acne affliggono la tua vita, nonostante ogni tentativo di tenerli a bada? Per coloro che soffrono di piccoli, infrequenti brufoli, causati da dieta, stile di vita, stress o solo quel periodo del mese – abbiamo compilato un elenco di rimedi casalinghi per aiutare […]

Farmaci online? Si può fare

Chiunque abbia un minimo di esperienza di navigazione in rete sa perfettamente che online si può trovare davvero di tutto, nel bene o nel male, ma si possono acquistare anche farmaci online? A quanto pare da qualche anno è possibile, ma con ovvie e precise restrizioni. La normativa per la vendita di farmaci online Non […]